Het-lichtpunt: Depressie, borderline, cvs, anorexia, boulemie, jezelf, forum, chronisch vermoeidheids syndroom, steun, contact, steunpunt, chatroom, forum, chat, lotgenoten, lotgenotencontact, info, informatie, het lichtpunt, het-lichtpunt.be, DIS, perssonlijkheidsstoornis, free chat, gratis, persoonlijkehidsstoornissen, schizofrenie, autisme, dissociatieve identiteitsstoornis

Angst & Paniek
 

Wie angstig is, ervaart de drang om te vluchten of te vechten. Vaak gaat dit gepaard met gevoelens van paniek. Het lichaam wordt in paraatheid gebracht om het gevaar optimaal het hoofd te bieden. Angst is eigenlijk een interne raadgever die zegt: Gevaar, kom direct in actie.' Zodra het gevaar geweken is, keert de rust in geest en lichaam weer terug. Gebeurt dit laatste niet dan kan een aanhoudende gespannenheid leiden tot stress.

 

Paniekaanvallen komen niet alleen voor bij mensen met een paniekstoornis, maar ook bij mensen die bijvoorbeeld een extreme angst hebben voor bijvoorbeeld vliegen, bacteriën of gesloten ruimtes. Zo'n fobische reactie wordt uitgelokt door een bepaald object of situatie. Bij een paniekstoornis ligt dit anders. Mensen die last hebben van een paniekstoornis worden zonder een duidelijke aanwijsbare aanleiding, overvallen door paniek. Ze vrezen nieuwe aanvallen en proberen situaties te vermijden waarin hulp van anderen niet voorhanden is. Paniekaanvallen gaan vaak gepaard met agorafobie, beter bekend als straatvrees.